【茶油的作用与功效用法是什么】茶油，又称山茶油，是从山茶树种子中提取的天然植物油，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，常用于烹饪和保健。
作用与功效：
- 促进心血管健康
- 增强免疫力
- 改善皮肤状况
- 有助于消化吸收
用法：
- 烹饪：适合煎炒、凉拌
- 外用：可涂抹于皮肤或头发
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 保护心脏、抗炎、润肤 |
| 功效 | 提高免疫力、改善肤质、辅助减肥 |
| 用法 | 烹饪、外涂、调制护肤品 |
综上，茶油是一种营养丰富、用途广泛的天然油脂，适合日常使用。
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