【茶花粉的功效与作用及食用方法】茶花粉是蜜蜂采集茶树花蜜后，与唾液混合形成的天然营养物质，富含多种维生素、矿物质和氨基酸，具有较高的营养价值。以下是其主要功效与作用及食用方法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效与作用 | 1. 增强免疫力；2. 抗氧化；3. 改善消化；4. 调节血糖；5. 美容养颜 |
| 食用方法 | 1. 直接冲水饮用；2. 搭配蜂蜜或牛奶；3. 加入酸奶或沙拉中；4. 用于烘焙食品 |
| 注意事项 | 1. 过敏体质者慎用；2. 避免高温破坏营养；3. 存放于阴凉干燥处 |
茶花粉适合日常保健使用，但应根据个人体质适量食用，以达到最佳效果。
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