【督灸的功效有哪些】督灸是一种传统中医疗法，主要通过艾灸刺激督脉穴位，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 调理阳气 | 增强人体阳气，改善寒湿体质 |
| 疏通经络 | 改善气血运行，缓解疲劳 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防感冒等疾病 |
| 缓解腰背疼痛 | 对腰肌劳损、颈椎病有一定疗效 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，促进深度睡眠 |
督灸适用于亚健康人群及部分慢性病患者，建议在专业医师指导下进行。
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问 督灸的功效有哪些
2025-10-08 01:45:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 01:45:21
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