【吃菠萝的好处和禁忌】菠萝营养丰富，适量食用对身体有益，但也有需要注意的地方。以下是其主要好处与禁忌总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 好处 | 富含维生素C、锰和菠萝蛋白酶，有助于增强免疫力、促进消化、缓解炎症。 |
| 禁忌 | 胃酸过多者慎食；空腹食用可能刺激胃黏膜；过敏体质者需注意是否过敏。 |
建议在饭后适量食用，避免过量。菠萝虽好，但并非人人适合，合理搭配饮食才能发挥最佳效果。
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问 吃菠萝的好处和禁忌
2025-10-07 23:45:17
问题描述：
吃菠萝的好处和禁忌，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-07 23:45:17
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