【山竹有什么作用】山竹是一种营养丰富、口感独特的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 山竹性凉，有助于缓解体内热气，适合上火时食用。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和多酚类物质，有助于抵抗自由基。 |
| 降低胆固醇 | 山竹中的膳食纤维可帮助调节血脂，改善心血管健康。 |
| 缓解炎症 | 其中的黄酮类化合物具有抗炎作用，对身体有益。 |
| 改善消化 | 含有果胶，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。 |
山竹不仅味道鲜美，还对人体健康有多方面的积极影响，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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