【吃什么清肺里烟毒】吸烟对肺部的伤害极大，长期吸烟会导致肺部积聚大量毒素。为了帮助清肺排毒，可以适当食用一些具有润肺、清热、化痰作用的食物。以下是一些常见且有效的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，促进肺部排毒 |
| 梨 | 润肺止咳，缓解烟毒影响 |
| 蜂蜜 | 滋阴润燥，保护呼吸道 |
| 绿豆 | 清热解毒，有助于清除体内毒素 |
| 川贝母 | 滋养肺阴，缓解咳嗽和痰多 |
通过合理饮食搭配，有助于减轻烟毒对肺部的损害，改善呼吸系统健康。建议戒烟并结合健康饮食，才能更有效地保护肺部。
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