【吃什么排毒最快？】想要快速排毒，饮食是关键。以下是一些有助于身体排毒的食物及其作用：
| 食物 | 作用 |
| 绿叶蔬菜 | 富含纤维和抗氧化物，助消化 |
| 西瓜 | 利尿，帮助排出体内毒素 |
| 柠檬水 | 清肝解毒，促进新陈代谢 |
| 红薯 | 富含膳食纤维，改善肠道功能 |
| 芹菜 | 有利尿作用，清理体内废物 |
这些食物不仅营养丰富，还能帮助身体更高效地排除毒素。建议日常饮食中多搭配这些食物，并保持充足饮水，以达到最佳排毒效果。
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问 吃什么排毒最快？
2025-10-07 22:46:35
问题描述：
吃什么排毒最快？，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-07 22:46:35
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