【吃什么能拉肚子】“吃什么能拉肚子”是很多人关心的问题，尤其在饮食不当或肠胃敏感时。以下是一些容易引起腹泻的食物总结：
| 食物类别 | 常见食物 | 原因 |
| 生冷食物 | 冰饮、生鱼片 | 刺激肠胃，导致痉挛 |
| 辛辣食物 | 辣椒、胡椒 | 刺激肠道，引发腹泻 |
| 油腻食物 | 炸鸡、肥肉 | 增加消化负担 |
| 乳制品 | 牛奶、奶酪 | 乳糖不耐受者易腹泻 |
| 不洁食物 | 过期食品、未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫 |
建议根据自身情况合理饮食，避免空腹吃刺激性食物。如有持续腹泻，应及时就医。
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问 吃什么能拉肚子
2025-10-07 22:22:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 22:22:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
