【成人长痱子怎么治疗】成人长痱子主要是由于汗液堵塞毛孔，导致皮肤出现红疹或小水疱。常见于炎热天气或运动后，多发于颈部、胸部、背部等部位。以下为治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和清洁产品，避免出汗过多 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂、氢化可的松软膏缓解瘙痒 |
| 冷敷降温 | 用冷毛巾敷患处，减轻炎症和不适 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松衣物，减少摩擦和闷热 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能引发感染，应尽量克制 |
若症状严重或反复发作，建议及时就医，排除其他皮肤疾病。日常注意防暑降温，保持良好卫生习惯，有助于预防痱子的发生。
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