【成人磨牙什么原因】成人磨牙是一种常见的现象，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力大 | 精神紧张、焦虑或压力过大可能导致夜间磨牙。 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常，容易引发磨牙。 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等，可能诱发磨牙行为。 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精可能加重磨牙症状。 |
| 药物副作用 | 某些抗抑郁药或其他药物可能引起磨牙。 |
此外，部分人可能因缺乏某些营养素（如镁、钙）而出现磨牙。建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
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