【财鱼的营养价值及功效】财鱼，又称鲈鱼，是一种营养丰富、味道鲜美的鱼类。它富含优质蛋白质、维生素和矿物质，是健康饮食的重要组成部分。
总结：
财鱼不仅味道鲜美，还具有增强免疫力、促进生长发育、改善心血管健康等功效。适合各年龄段人群食用。
| 营养成分 | 含量（每100g） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18g | 促进肌肉生长 |
| 脂肪 | 约2g | 提供能量 |
| 维生素D | 约10μg | 增强骨骼健康 |
| 钙 | 约15mg | 促进骨骼发育 |
| 磷 | 约160mg | 支持细胞功能 |
适量食用财鱼，有助于提升整体健康水平。
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