【减肥的中药方】在中医理论中，肥胖多与脾虚、湿阻、气滞有关。合理使用中药可辅助调理体质，促进代谢，达到减重效果。以下为常见减肥中药及其作用总结：
| 中药名称 | 功效 | 使用建议 |
| 山楂 | 消食化积，降脂 | 可泡茶或煮粥 |
| 荷叶 | 清热利湿，减肥 | 煮水饮用 |
| 陈皮 | 理气健脾，助消化 | 与其它药材搭配使用 |
| 决明子 | 通便降压，清肝 | 常用于泡茶 |
| 黄芪 | 补气升阳，增强代谢 | 配伍使用效果更佳 |
以上中药需根据个人体质搭配使用，建议在专业中医指导下进行。同时，饮食控制与适量运动仍是减肥的关键。
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