【砂糖橘吃多了真的会变小黄人专家:只要停止食用】【总结】
砂糖橘富含维生素C，适量食用有益健康。但过量食用可能导致皮肤暂时变黄，这是由于胡萝卜素沉积所致，并非真正“变小黄人”。停止食用后，肤色会逐渐恢复正常。
【表格】
| 项目 | 内容说明 |
| 砂糖橘功效 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 过量影响 | 胡萝卜素沉积导致皮肤发黄 |
| 是否变“小黄人” | 不是真正变色，属暂时现象 |
| 解决方法 | 停止食用，数周后肤色恢复 |
| 注意事项 | 每日建议不超过300克，避免过量 |
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