【来月经是咖啡色怎么办】月经颜色异常可能是身体发出的信号。咖啡色经血通常是因为经血在体内停留时间较长，氧化后颜色变深。以下是一些可能的原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 经血滞留 | 月经初期或末期，经血未及时排出 | 注意休息，保持温暖 |
| 黄体功能不足 | 激素水平波动影响月经 | 可咨询医生进行激素检查 |
| 子宫内膜脱落 | 正常现象，尤其在月经前后 | 观察是否伴随其他不适 |
| 宫腔粘连 | 术后或炎症导致 | 需就医检查 |
若咖啡色经血持续时间长、伴有腹痛或异味，建议及时就医，排除妇科疾病。日常注意饮食均衡、避免过度劳累，有助于改善月经状况。
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