【沙疗的功效与作用】沙疗是一种传统疗法，主要通过将身体部位埋入温热的沙土中，借助沙子的热传导和矿物质成分达到保健效果。其在缓解疼痛、促进血液循环等方面有显著作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解疼痛 | 对关节炎、肌肉酸痛等有舒缓效果 |
| 改善血液循环 | 热力刺激可促进血液流动 |
| 舒缓压力 | 温热环境有助于放松身心 |
| 促进代谢 | 增强细胞活性，加速废物排出 |
| 治疗皮肤病 | 沙中矿物质对皮肤有清洁和修复作用 |
沙疗适合多种人群，尤其适合亚健康状态者和慢性病患者。但需注意操作规范，避免烫伤或感染。
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