【肩周炎是怎么引起的注意什么】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。其成因多样，日常生活中需特别注意。
一、引起肩周炎的主要原因：
1. 长期姿势不良
2. 肩部受伤或劳损
3. 慢性劳损或过度使用
4. 颈椎病影响
5. 免疫系统问题
二、注意事项：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免久坐不动 | 定期活动肩部，防止僵硬 |
| 正确锻炼 | 做肩部拉伸和强化练习 |
| 保暖防寒 | 避免肩部受凉导致肌肉痉挛 |
| 及时治疗 | 出现症状应尽早就医 |
| 调整生活习惯 | 减少重复性肩部动作 |
肩周炎虽常见，但通过合理预防和治疗可有效缓解。如有持续不适，建议及时咨询专业医生。
以上就是【肩周炎是怎么引起的注意什么】相关内容，希望对您有所帮助。
