【李子果的功效】李子果是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 李子果能帮助清除体内热毒，适合上火时食用。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘问题。 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾等，增强免疫力。 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 促进消化 | 含有少量有机酸，可刺激胃液分泌，助消化。 |
李子果虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。合理食用，才能发挥其最佳功效。
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