【吃猕猴桃上火吗】猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。很多人关心“吃猕猴桃会不会上火”，其实这与个人体质和食用量有关。
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 一般不会 |
| 原因 | 含水量高，性寒，适合清热 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者应适量食用 |
总体来说，猕猴桃不属于“上火”食物，反而有清热作用。但过量食用可能引起腹泻或不适，建议每天不超过2个。根据自身体质合理摄入，可以享受其营养价值。
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问 吃猕猴桃上火吗
2025-10-07 16:11:45
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