【产后腰痛需根据病因选择治疗方法：】产后腰痛是许多产妇常见的问题，其成因多样，治疗方式也应因人而异。以下是常见病因及对应治疗方法的总结：
| 病因 | 常见症状 | 治疗方法 |
| 腰部肌肉劳损 | 腰部酸胀、活动受限 | 休息、热敷、物理治疗 |
| 骨盆关节松弛 | 下腰部疼痛、行走困难 | 物理治疗、佩戴骨盆带 |
| 脊柱问题（如椎间盘突出） | 放射性疼痛、麻木 | 医疗检查、康复训练、必要时手术 |
| 内分泌变化 | 全身乏力、腰背酸痛 | 调整作息、营养补充、适度运动 |
建议产妇在出现腰痛时及时就医，明确病因后对症治疗，避免延误病情。同时，适当锻炼和保持良好姿势也有助于缓解症状。
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