【不洗脸的危害】不洗脸会对皮肤造成多种不良影响，长期忽视清洁可能导致一系列肌肤问题。以下是不洗脸的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 毛孔堵塞 | 油脂和污垢堆积，导致黑头、白头和粉刺 |
| 痤疮生成 | 细菌滋生，引发痘痘和炎症 |
| 皮肤暗沉 | 代谢废物未清除，肤色不均 |
| 敏感加剧 | 皮肤屏障受损，易过敏 |
| 加速老化 | 毛孔粗大，皮肤弹性下降 |
保持良好的洗脸习惯，有助于维持肌肤健康，预防多种皮肤问题。建议每天早晚各洗一次脸，选择适合肤质的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性成分。
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