【冬天吃什么水果好】冬季天气寒冷，适当吃些应季水果有助于增强免疫力。以下是几种适合冬天食用的水果及其营养价值。
| 水果名称 | 营养价值 | 适宜人群 |
| 梨 | 润肺止咳，清热降火 | 咳嗽、喉咙痛者 |
| 柑橘 | 富含维生素C，增强抵抗力 | 一般人群 |
| 苹果 | 补充纤维，促进消化 | 所有人群 |
| 红枣 | 补气养血，暖胃 | 体质虚弱者 |
| 芒果 | 富含维生素A，滋润肌肤 | 皮肤干燥者 |
选择当季水果，不仅口感更佳，还能更好地满足身体需求。建议根据个人体质和需求合理搭配。
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问 冬天吃什么水果好
2025-10-07 15:38:39
问题描述：
冬天吃什么水果好，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-07 15:38:39
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