【不能勃起怎么办】男性出现不能勃起的情况，可能由心理或生理因素引起。及时了解原因并采取正确措施是关键。
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 心理压力 | 焦虑、紧张 | 放松心情，改善睡眠 |
| 激素失调 | 性欲下降 | 就医检查激素水平 |
| 血管问题 | 无法维持硬度 | 健康饮食，适度运动 |
| 药物副作用 | 服用某些药物后 | 咨询医生调整用药 |
| 长期久坐 | 血液循环差 | 多活动，避免久坐 |
建议先调整生活方式，如规律作息、减少烟酒。若情况持续，应及时就医，明确病因后对症治疗。保持积极心态，有助于改善性功能问题。
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