【桑树果的功效与作用】桑树果，又称桑葚，是桑科植物桑的成熟果实，具有较高的药用和食用价值。其性味甘、酸、寒，归肝、肾经，常用于滋补肝肾、养血润燥、生津止渴等。
以下是桑树果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 有助于改善肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣等症状 |
| 养血润燥 | 可缓解便秘，改善皮肤干燥 |
| 生津止渴 | 适合夏季饮用，能有效解暑降温 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，有助于延缓衰老 |
| 降低血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
桑树果可直接食用或制成饮品、蜜饯等，但脾胃虚寒者应适量食用。
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