【不吃碳水化合物叫什么减肥法】“不吃碳水化合物”的减肥法通常被称为低碳水化合物饮食法，简称低碳水饮食。这种减肥方式通过减少或完全避免碳水化合物的摄入，促使身体进入生酮状态，从而加速脂肪燃烧。
| 名称 | 定义 | 特点 |
| 低碳水化合物饮食 | 减少或排除碳水化合物摄入 | 促进脂肪代谢，控制血糖 |
| 生酮饮食 | 极低碳水、高脂肪、适量蛋白质 | 引导身体使用脂肪供能，适合短期减脂 |
该方法在短期内效果明显，但长期执行可能影响营养均衡，建议在专业指导下进行。
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问 不吃碳水化合物叫什么减肥法
2025-10-07 12:48:11
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 12:48:11
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