【桑葚干泡水的功效与作用】桑葚干泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，可缓解便秘。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和抗氧化物质，提升身体抵抗力。 |
| 保护视力 | 含有维生素A，对眼睛健康有益。 |
| 抗衰老 | 多酚类物质具有抗氧化作用，延缓细胞老化。 |
桑葚干泡水适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、易疲劳或便秘人群。但需注意适量，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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