【吃坏东西呕吐怎么办？】吃坏东西后出现呕吐，是身体的一种自我保护反应。以下是一些应对方法和注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 立即停止进食 | 避免进一步刺激胃部，暂停进食1-2小时。 |
| 补充水分 | 小口喝温水或淡盐水，防止脱水。 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动。 |
| 可尝试药物 | 如蒙脱石散、藿香正气水等，但需遵说明书或医生建议。 |
| 观察症状 | 若持续呕吐、发热、腹泻，应及时就医。 |
| 饮食恢复 | 呕吐停止后，可尝试清淡饮食，如米汤、面条。 |
若症状严重或持续不缓解，建议尽快就医，以免延误病情。
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