【眼睛近视400度怎么办】近视400度属于中度近视，日常生活中需特别注意用眼习惯和视力保护。以下是一些应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 配戴眼镜或隐形眼镜 | 矫正视力，减轻眼部疲劳 |
| 定期检查视力 | 每半年至一年检查一次，及时调整镜片度数 |
| 注意用眼卫生 | 避免长时间近距离用眼，保持正确坐姿 |
| 增加户外活动 | 每天至少1小时户外运动，有助于减缓近视发展 |
| 考虑角膜塑形镜（OK镜） | 适合青少年，夜间佩戴可暂时矫正视力 |
此外，保持良好作息和饮食均衡也有助于眼部健康。如有不适，应及时就医。
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