【常常打呼噜会出现的危害】打呼噜不仅影响他人休息，还可能对自身健康造成危害。长期打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，严重时会导致缺氧、高血压、心脏病等问题。
以下是常见危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 呼吸暂停 | 睡眠中呼吸停止，导致缺氧 |
| 高血压 | 长期缺氧引发血压升高 |
| 心脏病 | 增加心脏负担，诱发心律不齐或心衰 |
| 白天嗜睡 | 睡眠质量差，白天容易疲劳 |
| 记忆力下降 | 缺氧影响大脑功能，记忆力变差 |
若打呼噜频繁且伴有上述症状，建议及时就医检查，避免病情加重。
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