【茶油的作用与功效】茶油，又称山茶油，是一种天然植物油，具有多种健康和实用价值。它富含不饱和脂肪酸、维生素E及抗氧化物质，对人体有良好的保健作用。
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 促进心血管健康 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素E，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 美容护肤 | 可作为天然护肤品，改善皮肤干燥，增强肌肤弹性。 |
| 消化助食 | 有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
综上所述，茶油不仅是一种优质的食用油，还具有多种健康功效，适合日常饮食和养生使用。
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