【茶叶蛋和鸡蛋的热量一样吗】茶叶蛋和鸡蛋的热量并不完全相同，主要区别在于制作方式和添加成分。
鸡蛋是天然食材，每颗约50克，热量约为70-80大卡。而茶叶蛋在煮制过程中会加入茶叶、酱油、香料等调味品，这些成分会略微增加热量。通常，一个茶叶蛋的热量在80-100大卡之间。
| 项目 | 鸡蛋（1个） | 茶叶蛋（1个） |
| 热量（大卡） | 70-80 | 80-100 |
| 主要成分 | 蛋白质、脂肪 | 蛋白质、脂肪、糖分、调味料 |
总体来看，两者热量接近，但茶叶蛋因调味可能略高。选择时可根据个人口味和营养需求决定。
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