【四肢无力身体乏力是什么原因】四肢无力、身体乏力可能是多种因素引起的，常见的包括生活习惯、营养状况、疾病等。以下是对该问题的总结：
| 原因类别 | 可能原因 |
| 生活习惯 | 睡眠不足、过度劳累、缺乏运动 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12、蛋白质等 |
| 疾病因素 | 贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征 |
| 心理因素 | 抑郁、焦虑、压力过大 |
| 其他 | 脱水、药物副作用、睡眠呼吸暂停 |
建议出现持续乏力时，及时就医检查，明确病因后对症调理。保持规律作息与健康饮食是改善乏力的重要方式。
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