【吃东西不消化感觉堵着?】总结：
吃东西后感觉堵着、不消化，可能与饮食习惯、胃肠功能或疾病有关。常见原因包括暴饮暴食、进食过快、胃酸过多、胃炎、胃下垂等。建议调整饮食结构，避免油腻辛辣，饭后适当活动，必要时就医检查。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 饮食不当 | 腹胀、恶心 | 控制食量，细嚼慢咽 |
| 胃酸过多 | 烧心、反酸 | 减少刺激性食物 |
| 胃炎 | 上腹痛、食欲差 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
| 胃下垂 | 餐后饱胀感明显 | 避免长时间站立，适当休息 |
若症状持续或加重，建议及时咨询医生，排除器质性疾病。
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