【家庭每日菜谱】合理安排每日饮食，有助于保持健康和营养均衡。以下是一份简单实用的家庭每日菜谱建议，适合日常参考。
| 时间 | 菜单 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋、小菜、牛奶 |
| 午餐 | 米饭、红烧肉、青菜、汤 |
| 晚餐 | 面条、炒鸡片、凉拌黄瓜 |
| 加餐（上午） | 水果、坚果 |
| 加餐（下午） | 酸奶、面包 |
建议根据家庭成员的口味和营养需求适当调整菜品，保证食材新鲜、搭配合理。同时，注意控制油盐摄入，多喝水，保持饮食多样化。
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问 家庭每日菜谱
2025-10-07 07:59:45
问题描述：
家庭每日菜谱，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-07 07:59:45
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