【吃菠萝会胖吗？】菠萝是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和锰。适量食用菠萝不会导致发胖，但过量摄入可能会因糖分较高而增加热量摄入。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约40-50大卡 |
| 糖分 | 含天然果糖，适量食用不影响体重 |
| 膳食纤维 | 有助于促进消化，增加饱腹感 |
| 是否易胖 | 正常食用不易胖，过量可能增重 |
建议每天食用不超过200克，搭配均衡饮食和适量运动，可放心享用菠萝。
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问 吃菠萝会胖吗？
2025-10-07 07:11:59
问题描述：
吃菠萝会胖吗？，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-07 07:11:59
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