【吃菠萝的好处是什么?】菠萝是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还对身体有多方面的好处。以下是吃菠萝的主要益处总结：
| 好处 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 含有菠萝蛋白酶 | 帮助消化，缓解胃部不适 |
| 低热量高纤维 | 有助于控制体重和改善肠道健康 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 改善口腔健康 | 含有酵素，可清洁牙齿表面 |
适量食用菠萝能为身体提供多种营养，但注意不要过量，以免引起口腔刺激或腹泻。
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问 吃菠萝的好处是什么?
2025-10-07 07:10:43
问题描述：
吃菠萝的好处是什么?，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 07:10:43
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