【肠胃不好口臭】肠胃功能不佳是导致口臭的常见原因之一。消化系统紊乱、食物滞留或胃酸反流都可能引发口腔异味。以下是对“肠胃不好口臭”问题的总结：
| 问题原因 | 表现症状 | 解决建议 |
| 胃酸过多 | 口苦、烧心 | 饮食清淡，避免辛辣 |
| 消化不良 | 腹胀、嗳气 | 少量多餐，适当运动 |
| 肠道菌群失衡 | 腹泻或便秘 | 补充益生菌，多吃蔬果 |
| 食物残留 | 口臭、舌苔厚 | 注意口腔清洁，定期刷牙 |
改善肠胃健康是缓解口臭的关键。保持规律饮食、避免暴饮暴食、减少压力，有助于提升消化功能，从而减少口臭的发生。
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