【肠胃不好吃什么水果最好】肠胃不适时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是几种适合肠胃不好的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能，缓解腹泻 |
| 苹果 | 含果胶，可帮助吸收多余水分，改善消化 |
| 熟透的木瓜 | 含有助消化的酶，适合消化不良者 |
| 梨 | 性平，能润肠通便，适合便秘人群 |
| 石榴 | 含单宁酸，有助于止泻 |
建议肠胃不适时避免食用寒性或刺激性强的水果，如西瓜、芒果等。根据自身情况合理选择，有助于改善肠胃健康。
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问 肠胃不好吃什么水果最好
2025-10-07 06:51:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 06:51:32
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