【吃阿胶要注意什么】阿胶是一种传统的中药材，具有补血养颜、滋阴润燥等功效。但使用时需注意以下事项，以确保安全有效。
| 注意事项 | 说明 |
| 体质禁忌 | 阳虚、脾胃虚弱者慎用，易引起腹泻或上火。 |
| 服用时间 | 建议空腹或饭后1小时服用，避免影响吸收。 |
| 搭配禁忌 | 不宜与浓茶、咖啡同服，可能影响药效。 |
| 用量控制 | 每日不宜超过3-5克，过量可能导致上火或消化不良。 |
| 孕妇慎用 | 怀孕期间应遵医嘱，避免自行服用。 |
总之，服用阿胶前最好咨询中医师，根据个人体质合理使用，才能发挥最佳效果。
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