【肠粉的热量高不高】肠粉是广东地区的传统小吃，因其口感滑嫩、味道鲜美而广受欢迎。很多人关心它的热量问题，是否容易发胖。
总结：
肠粉的热量中等，主要取决于配料和酱料的使用。适量食用不会对身材造成太大影响，但过量或搭配高油高盐的调料则可能增加热量摄入。
| 项目 | 热量（每100克） |
| 纯肠粉 | 约80-100大卡 |
| 加鸡蛋/虾 | 增加约50-80大卡 |
| 加酱料 | 增加约30-60大卡 |
建议选择清淡口味，控制份量，避免过多油脂和调味品，才能更健康地享受肠粉。
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