【肠道益生菌有哪些】肠道益生菌是指能够改善肠道微生态平衡、促进健康的有益微生物。常见的种类包括：
| 类别 | 代表菌种 | 功能说明 |
| 乳酸杆菌属 | 乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌 | 调节肠道pH值，抑制有害菌 |
| 双歧杆菌属 | 长双歧杆菌、短双歧杆菌 | 增强免疫力，促进营养吸收 |
| 酪酸梭菌 | 酪酸梭菌 | 产生短链脂肪酸，维护肠道健康 |
| 链球菌属 | 粪肠球菌 | 辅助消化，调节肠道菌群 |
选择益生菌时，应根据自身需求和产品说明合理使用，必要时可咨询专业医生。
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问 肠道益生菌有哪些
2025-10-07 04:59:47
问题描述：
肠道益生菌有哪些，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-07 04:59:47
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