【蚕蛹的功效与作用】蚕蛹是家蚕的蛹体，具有丰富的营养价值和多种健康功效。常用于食疗和中药中，对身体有良好调节作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，可提高人体抗病能力。 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于改善肠胃功能。 |
| 抗疲劳 | 能帮助缓解疲劳，提升精力。 |
| 改善睡眠 | 部分成分有助于调节神经系统，改善睡眠质量。 |
蚕蛹可炒食、炖汤或制成保健品，但需注意适量食用，避免过敏反应。在使用前建议咨询医生或营养师，确保适合个人体质。
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