【肠道菌群失调的症状】肠道菌群失调是指肠道内有益菌与有害菌比例失衡，可能引发多种身体不适。常见症状包括：
| 症状名称 | 说明 |
| 腹胀腹痛 | 消化不良或气体过多引起 |
| 腹泻或便秘 | 肠道功能紊乱 |
| 食欲不振 | 肠道环境变化影响消化吸收 |
| 疲劳乏力 | 营养吸收不良或毒素积累 |
| 免疫力下降 | 肠道是免疫系统的重要部分 |
| 皮肤问题 | 肠道健康与皮肤状态密切相关 |
若出现上述症状，建议调整饮食结构、增加益生菌摄入，并在必要时咨询医生。保持良好的生活习惯有助于维持肠道菌群平衡。
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