【三伏天泡脚的适宜时间】三伏天是全年最热的时候，适当泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳。但泡脚时间要把握好，才能达到最佳效果。
| 时间段 | 建议时长 | 说明 |
| 晚上7-9点 | 15-30分钟 | 最佳时间，有助于放松和睡眠 |
| 晚上9点后 | 避免过久 | 可能影响睡眠质量 |
| 白天 | 不建议 | 容易耗损阳气 |
建议在晚上7点至9点之间泡脚，水温控制在40℃左右，时间不宜过长。三伏天泡脚可帮助驱寒、改善睡眠，但需根据个人体质调整。
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问 三伏天泡脚的适宜时间
2025-10-07 04:28:15
问题描述：
三伏天泡脚的适宜时间，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 04:28:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
