【肌膜炎是怎么引起的?】肌膜炎是指肌肉筋膜的炎症，常见于肩颈、背部等部位，主要表现为疼痛和僵硬。其发病原因多样，主要包括以下几类：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等 |
| 肌肉劳损 | 过度使用或重复性动作 |
| 外伤或扭伤 | 体育运动或日常活动中受伤 |
| 寒冷刺激 | 受凉导致肌肉紧张 |
| 慢性疾病 | 如风湿性关节炎、纤维肌痛等 |
此外，精神压力大、睡眠不足也可能诱发肌膜炎。建议保持良好生活习惯，适当锻炼，避免受凉，必要时可寻求专业治疗。
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问 肌膜炎是怎么引起的?
2025-10-07 02:42:24
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 02:42:24
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