【产后抑郁症表现】产后抑郁症是产妇在分娩后出现的一种常见心理障碍，影响情绪、行为和日常生活。了解其表现有助于及时识别和干预。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 长时间感到悲伤、无助或绝望，难以控制情绪波动。 |
| 易怒或焦虑 | 对小事易怒，常感紧张或不安，睡眠质量下降。 |
| 兴趣减退 | 对日常活动失去兴趣，甚至对婴儿也缺乏情感连接。 |
| 疲劳与注意力不集中 | 持续疲劳，难以集中精力，记忆力减退。 |
| 自责与自我否定 | 过度自责，怀疑自己的育儿能力，甚至产生轻生念头。 |
若出现上述症状，建议及时寻求专业帮助。早期干预可有效改善病情，促进母婴健康。
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