【脖子两边的筋疼是怎么治疗】脖子两边的筋疼可能由多种原因引起，如落枕、颈椎病、肌肉劳损或姿势不良等。治疗方法需根据具体病因进行调整。
| 项目 | 内容 |
| 常见原因 | 落枕、颈椎病、肌肉劳损、姿势不良 |
| 治疗方法 | 热敷、按摩、理疗、药物缓解（如消炎止痛药） |
| 日常护理 | 保持正确坐姿、避免长时间低头、适当锻炼颈部肌肉 |
| 就医建议 | 若疼痛持续或加重，应及时就医检查 |
建议在症状较轻时先尝试热敷和休息，若无改善则应咨询医生。避免自行盲目用药，以免延误病情。
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