【糖尿病人可以吃的食物有哪些】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖。以下是一些适合糖尿病患者的食品分类及推荐。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿、芹菜 | 低热量、高纤维，有助于稳定血糖 |
| 水果类 | 苹果、梨、蓝莓、草莓 | 控制摄入量，避免高糖水果如香蕉、葡萄 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆腐、瘦肉 | 优质蛋白，有助于维持饱腹感 |
| 主食类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 升糖指数较低，替代精米白面 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃、腰果 | 少量食用，富含健康脂肪 |
糖尿病患者应避免高糖、高脂、高盐食物，保持饮食均衡，定期监测血糖，必要时咨询医生或营养师。
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