【产后宫缩痛】产后宫缩痛是产妇在分娩后常见的现象，主要是由于子宫恢复到孕前状态时的收缩所引起。这种疼痛通常在产后几天内出现，尤其在哺乳时更为明显。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 子宫在产后恢复过程中产生的收缩疼痛 |
| 原因 | 子宫肌肉收缩，恢复至正常大小 |
| 时间 | 产后1-3天内常见，持续数日 |
| 疼痛特点 | 阵发性、类似月经痛 |
| 影响因素 | 哺乳、子宫复旧不良等 |
| 缓解方法 | 热敷、休息、按摩、药物（遵医嘱） |
多数产妇在产后会经历不同程度的宫缩痛，属于正常生理反应。若疼痛剧烈或持续时间长，建议及时就医。
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