【蕤仁的功效与作用】蕤仁，又称蕤核、白果仁，是植物蕤核的干燥成熟种子，常用于中医治疗。其性味甘、苦、平，归肝经，具有润肠通便、止咳平喘、养心安神等功效。
以下为蕤仁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，改善肠道功能 |
| 止咳平喘 | 对咳嗽、气喘有一定缓解作用 |
| 养心安神 | 有助于改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂水平，预防心血管疾病 |
综上，蕤仁在传统医学中应用广泛，适合需要调理肠胃、改善睡眠及增强体质的人群使用。但具体用法应遵医嘱，避免过量或误用。
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