【勃起不起来怎么办】勃起功能障碍是男性常见问题，可能由心理或生理因素引起。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，适当运动，必要时寻求心理咨询 |
| 睡眠不足 | 保持规律作息，改善睡眠质量 |
| 饮食不当 | 增加营养摄入，避免过度饮酒和吸烟 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等，需积极治疗原发病 |
| 药物副作用 | 咨询医生调整用药方案 |
| 年龄增长 | 适当锻炼，保持健康生活方式 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意调节情绪、合理饮食和适度锻炼，有助于改善勃起功能。
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